| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 21.0 | 17.0 | 0.0 | 237 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
|
Анчоус атлантический | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
|
Анчоусы консервированные | 20.1 | 6.1 | 0.0 | 135 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Минтай (печень) | 6.0 | 50.0 | 0.0 | 474 |
|
Водоросль ульва | 1.9 | 0.0 | 3.8 | 25 |
|
Окунь речной запечённый | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
|
Ассорти рыбное | 10.4 | 4.7 | 0.5 | 78 |
|
Водоросль спирулина | 4.2 | 2.5 | 9.9 | 79 |
|
Густера | 15.1 | 2.4 | 0.0 | 97 |
|
Килька соленая | 17.1 | 7.6 | 0.0 | 137 |
|
Краб камчатский | 18.3 | 0.6 | 0.0 | 84 |
|
Килька каспийская | 18.5 | 13.1 | 0.0 | 191 |
|
Акула катран | 19.9 | 7.0 | 0.0 | 142 |
|
Штурвал Креветки очищенные | 42.0 | 0.5 | 2.0 | 181 |
|
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
|
Треска тушеная | 9.7 | 5.1 | 3.9 | 101 |
|
Мойва свежая | 13.4 | 11.5 | 0.0 | 157 |
|
Скумбрия на пару | 18.0 | 13.2 | 191 | |
|
Тунец соленый | 24.5 | 4.5 | 0.0 | 139 |