| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 10.4 | 4.7 | 0.5 | 78 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Креветки Polar Premium свежемороженые | 17.0 | 1.2 | 1.0 | 80 |
|
Сёмга (брюшки) | 25.0 | 24.0 | 0.0 | 310 |
|
Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
|
Жерех | 18.8 | 2.6 | 0.0 | 98 |
|
Сардина отварная | 20.1 | 10.8 | 178 | |
|
Форель | 19.2 | 2.1 | 0.0 | 97 |
|
Лещ горячего копчения | 32.8 | 4.5 | 0.0 | 172 |
|
Угорь свежий | 14.5 | 30.5 | 332 | |
|
Краб голубой | 18.1 | 1.1 | 0.0 | 87 |
|
Скумбрия соленая | 18.0 | 13.1 | 0.0 | 194 |
|
Зубатка полосатая | 16.0 | 5.0 | 0.0 | 109 |
|
Лосось соте | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
|
Скумбрия отварная | 19.6 | 14.7 | 211 | |
|
Путассу | 16.1 | 0.9 | 72 | |
|
Тиляпия (филе) | 20.8 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Минтай в кляре | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
|
Сельдь в сметане | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
|
Скумбрия горячего копчения | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
|
Килька обжаренная в томатном соусе | 14.0 | 12.0 | 4.5 | 182 |
|
Сом припущенный | 18.2 | 5.4 | 121 |