| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 22.0 | 15.0 | 223 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Зубатка пёстрая | 19.6 | 5.3 | 0.0 | 126 |
|
Окунь морской отварной | 19.9 | 3.6 | 0.0 | 112 |
|
Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
|
Горбуша горячего копчения | 23.2 | 7.6 | 0.0 | 161 |
|
Килька балтийская | 14.1 | 9.0 | 0.0 | 137 |
|
Водоросль фукус | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 35 |
|
Мойва весенняя | 13.1 | 7.1 | 0.0 | 116 |
|
Бульон рыбный | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 2 |
|
Кефаль свежая | 21.0 | 0.4 | 0.0 | 124 |
|
Форель радужная | 20.5 | 3.5 | 0.0 | 119 |
|
Водоросль нори | 46.1 | 0.1 | 41.0 | 349 |
|
Хек отварной | 18.5 | 2.3 | 0.0 | 95 |
|
Окунь речной припущенный | 19.5 | 3.5 | 0.0 | 109 |
|
Сельдь горячего копчения | 21.8 | 14.3 | 215 | |
|
Кета соленая | 24.3 | 9.6 | 0.0 | 184 |
|
Лещ вяленый | 42.0 | 5.9 | 0.0 | 221 |
|
Ставрида отварная | 20.6 | 5.6 | 133 | |
|
Осётр жареный | 16.0 | 17.4 | 13.2 | 273 |
|
Крабовые палочки Мирамар | 15.4 | 6.9 | 4.0 | 140 |
|
Рыбное филе | 15.2 | 3.5 | 0.0 | 91 |