| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 18.0 | 10.0 | 0.0 | 162 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Треска копченая | 22.1 | 0.5 | 94 | |
|
Осётр припущенный | 17.8 | 11.9 | 0.0 | 179 |
|
Крабы отварные | 16.0 | 3.6 | 0.0 | 96 |
|
Сардина свежая | 20.6 | 9.6 | 169 | |
|
Тиляпия | 20.1 | 1.7 | 0.0 | 96 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Хек свежий | 16.6 | 2.2 | 0.0 | 86 |
|
Налим свежий | 18.8 | 0.6 | 0.0 | 80 |
|
Тунец в растительном масле | 27.1 | 9.0 | 190 | |
|
Горбуша горячего копчения | 23.2 | 7.6 | 0.0 | 161 |
|
Сельдь в томатном соусе | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
|
Раки морские свежие | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
|
Сельдь соленая | 19.8 | 15.4 | 0.0 | 217 |
|
Килька горячего копчения | 21.3 | 8.5 | 0.0 | 162 |
|
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Водоросли красные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Треска отварная | 17.8 | 0.7 | 78 | |
|
Щука отварная | 21.3 | 1.3 | 98 | |
|
Водоросль фукус | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 35 |