| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 22.1 | 0.5 | 94 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Раки речные свежие | 15.5 | 1.0 | 1.2 | 76 |
|
Ёрш | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Треска с гриля | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
|
Сёмга копченая | 22.5 | 12.5 | 0.0 | 202 |
|
Скат (крылья) | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 111 |
|
Лосось соте | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
|
Устрицы свежие | 14.0 | 6.0 | 0.3 | 95 |
|
Форель отварная | 15.5 | 3.0 | 89 | |
|
Амур чёрный | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Корюшка | 15.4 | 4.5 | 0.0 | 102 |
|
Палтус отварной | 14.0 | 17.8 | 0.0 | 216 |
|
Креветки очищенные замороженные | 14.0 | 1.0 | 0.0 | 60 |
|
Крабовые палочки Мирамар | 15.4 | 6.9 | 4.0 | 140 |
|
Меч-рыба | 19.7 | 6.7 | 0.0 | 144 |
|
Таймень | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Мойва весенняя | 13.1 | 7.1 | 0.0 | 116 |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Масляная рыба копченая | 18.0 | 12.0 | 0.0 | 180 |
|
Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0.0 | 118 |
|
Анчоусная паста | 26.0 | 16.0 | 4.0 | 280 |