| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 19.8 | 15.4 | 0.0 | 217 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Краснопёрка | 18.3 | 3.0 | 0.0 | 100 |
|
Густера | 15.1 | 2.4 | 0.0 | 97 |
|
Морепродукты | 15.5 | 1.0 | 0.1 | 85 |
|
Толстолобик маринованный | 9.9 | 10.3 | 3.3 | 146 |
|
Мускатный орех | 20.0 | 50.0 | 7.0 | 556 |
|
Сельдь в томатном соусе | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
|
Мойва жареная | 20.0 | 30.3 | 4.2 | 369 |
|
Зубатка пёстрая | 19.6 | 5.3 | 0.0 | 126 |
|
Ставрида в масле | 15.6 | 27.4 | 309 | |
|
Сельдь свежая | 16.3 | 10.7 | 161 | |
|
Гладкоголов | 8.0 | 1.9 | 0.0 | 49 |
|
Краб голубой | 18.1 | 1.1 | 0.0 | 87 |
|
Лосось маринованный | 21.0 | 17.0 | 0.0 | 237 |
|
Килька каспийская | 18.5 | 13.1 | 0.0 | 191 |
|
Окунь морской тушеный | 10.9 | 6.6 | 4.2 | 120 |
|
Сёмга отварная | 22.5 | 12.5 | 189 | |
|
Тюлька | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Соломка рыбная | 46.0 | 3.0 | 5.0 | 231 |
|
Килька соленая | 17.1 | 7.6 | 0.0 | 137 |
|
Тиляпия | 20.1 | 1.7 | 0.0 | 96 |