| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Водоросли зелёные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0.0 | 118 |
|
Сайра бланшированная в масле | 18.3 | 23.3 | 283 | |
|
Щука припущенная | 19.6 | 1.2 | 90 | |
|
Рыба копченая | 26.8 | 9.9 | 0.0 | 196 |
|
Окунь черный морской свежий | 18.1 | 3.3 | 0.0 | 103 |
|
Мидии консервированные | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Лосось с гриля | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
|
Водоросль нори | 46.1 | 0.1 | 41.0 | 349 |
|
Осьминог консервированный | 21.0 | 5.2 | 4.0 | 135 |
|
Трепанг жареный | 9.0 | 0.7 | 41 | |
|
Основа для рыбного бульона ХонДаши | 22.0 | 1.0 | 32.3 | 226 |
|
Вобла копчёная | 31.1 | 6.3 | 0.0 | 181 |
|
Судак свежий | 19.2 | 0.7 | 84 | |
|
Палтус свежий | 18.9 | 3.0 | 0.0 | 102 |
|
Раки морские вареные | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
|
Штурвал Солнечный окунь копчёный | 37.9 | 1.2 | 3.0 | 180 |
|
Лосось свежий | 19.8 | 6.3 | 0.0 | 142 |
|
Терпуг зубатый | 17.6 | 9.5 | 85 | |
|
Угорь копчёный | 17.9 | 28.6 | 326 |