| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 21.0 | 5.2 | 4.0 | 135 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Налим (печень) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
|
Раки морские вареные | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
|
Таймень | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Осьминог мини | 14.9 | 1.0 | 2.2 | 82 |
|
Лещ отварной | 20.9 | 4.7 | 0.0 | 126 |
|
Стерлядь свежая | 17.0 | 6.1 | 122 | |
|
Раки речные свежие | 15.5 | 1.0 | 1.2 | 76 |
|
Гладкоголов | 8.0 | 1.9 | 0.0 | 49 |
|
Тунец копченый | 24.4 | 4.6 | 0.0 | 139 |
|
Раки речные вареные | 20.3 | 1.3 | 1.0 | 97 |
|
Тиляпия жареная | 26.1 | 2.6 | 128 | |
|
Кефаль чёрная (лобан) | 19.3 | 3.8 | 0.0 | 117 |
|
Сардина свежая | 20.6 | 9.6 | 169 | |
|
Водоросль фукус | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 35 |
|
Треска запечённая | 6.0 | 3.7 | 8.0 | 90 |
|
Скумбрия свежая | 18.0 | 13.2 | 0.0 | 191 |
|
Сазан азовский | 18.4 | 5.3 | 121 | |
|
Навага беломорская | 19.2 | 1.6 | 0.0 | 91 |
|
Лосось с гриля | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
|
Краб голубой | 18.1 | 1.1 | 0.0 | 87 |