| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 19.6 | 1.2 | 90 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Треска копченая | 22.1 | 0.5 | 94 | |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Скумбрия копченая | 20.7 | 15.5 | 221 | |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Креветки свежие | 22.0 | 1.0 | 0.0 | 97 |
|
Осьминог маринованный | 18.2 | 0.0 | 0.0 | 73 |
|
Масляная рыба копченая | 18.0 | 12.0 | 0.0 | 180 |
|
Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0.0 | 118 |
|
Форель консервированная | 18.0 | 10.0 | 0.0 | 162 |
|
Водоросль ирландский мох (карраген) | 1.5 | 0.2 | 11.0 | 49 |
|
Минтай под маринадом | 13.5 | 12.6 | 11.0 | 211 |
|
Лосось свежий | 19.8 | 6.3 | 0.0 | 142 |
|
Сом отварной | 18.4 | 13.6 | 196 | |
|
Голавль | 17.8 | 5.6 | 0.0 | 127 |
|
Скат | 24.0 | 1.6 | 0.0 | 110 |
|
Устрицы отварные | 14.0 | 3.0 | 95 | |
|
Лещ свежий | 17.1 | 4.1 | 0.0 | 105 |
|
Креветки консервированные | 17.8 | 1.1 | 0.0 | 81 |
|
Зубатка пёстрая | 19.6 | 5.3 | 0.0 | 126 |
|
Мойва соленая | 13.6 | 18.1 | 0.0 | 217 |