| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 8.5 | 11.0 | 2.4 | 143 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Креветки свежие | 22.0 | 1.0 | 0.0 | 97 |
|
Кета свежая | 22.0 | 5.6 | 0.0 | 138 |
|
Лещ горячего копчения | 32.8 | 4.5 | 0.0 | 172 |
|
Рыба-сабля | 19.3 | 3.2 | 0.0 | 106 |
|
Тюлька | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Семга под шубой готовая | 18.0 | 24.5 | 4.3 | 310 |
|
Горбуша натуральная Русский рыбный мир | 21.0 | 6.0 | 0.0 | 138 |
|
Коктейль из морепродуктов в масле | 9.3 | 31.0 | 1.0 | 319 |
|
Скумбрия на пару | 18.0 | 13.2 | 191 | |
|
Гладкоголов | 8.0 | 1.9 | 0.0 | 49 |
|
Устрицы свежие | 14.0 | 6.0 | 0.3 | 95 |
|
Лещ свежий | 17.1 | 4.1 | 0.0 | 105 |
|
Ставрида в масле | 15.6 | 27.4 | 309 | |
|
Окунь речной свежий | 18.5 | 0.9 | 0.0 | 82 |
|
Налим отварной | 21.4 | 0.7 | 0.0 | 92 |
|
Водоросли красные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Водоросль ирландский мох (карраген) | 1.5 | 0.2 | 11.0 | 49 |
|
Рыба соленая | 19.2 | 2.0 | 0.0 | 190 |
|
Мидии жареные | 11.2 | 1.6 | 0.0 | 59 |
|
Треска отварная | 17.8 | 0.7 | 78 |