| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 18.4 | 0.8 | 82 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Вобла свежая | 18.0 | 2.8 | 0.0 | 97 |
|
Угорь копчёный | 17.9 | 28.6 | 326 | |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Тарань | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Горбуша солёная | 22.1 | 9.0 | 0.0 | 169 |
|
Треска соленая | 23.1 | 0.6 | 98 | |
|
Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные | 42.0 | 0.5 | 2.0 | 181 |
|
Рыбный стейк | 12.8 | 6.0 | 12.0 | 155 |
|
Водоросль кантен | 0.5 | 0.0 | 6.3 | 26 |
|
Осьминог консервированный | 21.0 | 5.2 | 4.0 | 135 |
|
Водоросль вакаме | 3.0 | 0.6 | 8.6 | 45 |
|
Стерлядь копченая | 17.5 | 2.0 | 0.0 | 88 |
|
Рыба соленая | 19.2 | 2.0 | 0.0 | 190 |
|
Сёмга (хребты) | 20.0 | 8.1 | 0.0 | 153 |
|
Мускатный орех | 20.0 | 50.0 | 7.0 | 556 |
|
Лосось свежий | 19.8 | 6.3 | 0.0 | 142 |
|
Скумбрия горячего копчения | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
|
Сёмга свежая | 21.6 | 6.0 | 140 | |
|
Водоросли зелёные | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 25 |
|
Окунь морской отварной | 19.9 | 3.6 | 0.0 | 112 |