| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
| 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |
Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.
В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.
Еще из этой категории:
* Калорийность всех продуктов указана на 100г.
| Фото | Наименование | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
|
Рыба-попугай | 18.7 | 24.0 | 0.0 | 270 |
|
Щука свежая | 18.4 | 0.8 | 82 | |
|
Треска (печень в масле) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
|
Треска консервированная | 22.7 | 0.9 | 0.0 | 105 |
|
Окунь речной запечённый | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
|
Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные | 42.0 | 0.5 | 2.0 | 181 |
|
Желтый полосатик сушеный | 50.0 | 7.5 | 0.0 | 267 |
|
Кефаль свежая | 21.0 | 0.4 | 0.0 | 124 |
|
Водоросль порфира | 5.8 | 0.3 | 4.8 | 35 |
|
Минтай (филе) | 16.0 | 1.0 | 0.0 | 72 |
|
Лосось с гриля | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
|
Минтай в кляре | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
|
Сёмга на пару | 19.3 | 14.0 | 197 | |
|
Водоросль ульва | 1.9 | 0.0 | 3.8 | 25 |
|
Карп маринованный | 13.6 | 8.7 | 1.4 | 138 |
|
Сайра свежая | 18.6 | 12.0 | 182 | |
|
Рыба маринованная | 1.7 | 3.0 | 11.4 | 82 |
|
Скумбрия свежая | 18.0 | 13.2 | 0.0 | 191 |
|
Сом припущенный | 18.2 | 5.4 | 121 | |
|
Сазан азовский | 18.4 | 5.3 | 121 |